SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Pieczywo - źródło węglowodanów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za odpowiedzi! Po prostu spotkalem sie w innych tematach z krotkimi opiniami "chleb nie na mase / nie opieraj wegli na chlebie / malo chleba" i zaczalem sie zastanawiac :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2015-12-22 14:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba - płace sogaczem!.

    Post
    Galeria Zdjęć

    1. Jednostka skanowania jest dpi, a nie px 2. Z tak malego obrazka nie mozesz zrobic tak duzego formatu Po prostu zwieksz dpi i powiny wyjsc wieksze. p.s. jaki byl rozmiar wyjsciowy obrazka Jedzmy g**** 300 miliardów much nie może się mylić :))) ,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,. GiLeK

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2003-04-08 22:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pudelczko, tak zeby agencje atydopingowe nie dobraly im sie do dupy, takze sklad masz utajniony. PH jest defacto sprzedawne na lewo, bo jest to doping ktory do tej pory po prostu nie znalazl sie jeszcze na indeksie...JESZCZE. SAA powoduja skutki uboczne, ale sa one znane i dobrze opisane, wiadomo co robic w takim przypadku, a przy wynalazkach [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7284 Data: 2008-12-14 15:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RASH GUARD UNDER ARMOUR

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mam tego rasha, po prostu polecam ;) Tylko w innych sklepie masz troszke taniej ;) Zmieniony przez - DamianO_10 w dniu 2010-09-11 22:49:43

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8004 Data: 2010-09-11 22:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwaga siłownia hamuje wzrost

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Nawet nie podałes wzrostu swoich rodziców,rodzeństwa,kuzynów,sposobu odzywiania,używek jakie przyjmowałeś,rodzaju treningu i osiagnieć,trybu życia itp... To stwierdzenie po prostu bzdura bez oparcia w konkretnych faktach...:) Równie dobrze można stwierdzić ,że Ziemia jest płaska,bo nawet patrząc z wysokiej góry horyzont jest linia prostą a nie [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4755 Data: 2013-03-15 10:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kofeina z kawy przed ćwiczeniami?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odpoczęcie od diety czyli jesteś na 0 bilansie kalorycznym, po prostu zdrowo się odżywiasz ale spożywasz więcej kalorii niż na diecie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3330 Data: 2009-08-30 08:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś dla ekto

    Post
    Doping

    Niektórym meta zmniejszała apetyt. Jak już, to 200mg enana/cypio e5d przez 8 tyg bym polecił. Na pewno nie więcej z takimi wymiarami. Nie licz kcal. Masz w********c dosłownie wszystko. Przy 60kg wagi, nie ma co się bawić w układanie czystej diety. Trzeba po prostu jeść, jak facet.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3460 Data: 2011-08-24 16:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w ułożeniu planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i piątek jakiś FBW, do tego może cięższy biegowy, we wtorek i czwartek lżejszy biegowy. Co do basenu, pójdę i zapytam ratowników czy udzielają lekcji, wezmę kilka i będę po prostu przez tą godzinę pływał, może z czasem będzie szybciej. Nie do końca rekreacyjnie, chcę w miarę dobry czas. Co do odżywiania, tutaj nie będę bilansował, ale zmienię [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2018-06-19 08:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doświadczeni wyciskacze, pomużcie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    jak na moj gust to jestes po prostu przetrenowany ostre jesli chodzi o liczbe serii wyciskanie w mlodym wieku uwstecznia zaodnika zauwaz, ze miesnie klatki b.latwo przemeczyc a skoro trenujesz ja 2x w tyg to brakuje ci czasu na regenracje ja bym zrobil cos w stylu: klatka 1x w tyg: lezac: 5 serii oczywiscie progresywnie 12 powtorzen, 10 powt, 8 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2004-10-11 17:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HP? Animal? zdaje sie na wasza wiedze.

    Post
    Odżywki i suplementy

    po prostu czytajc ze gosciu ma za soba kilka cykli za soba to we co to jest dieta widze ze za kazdym razem trzeba pytam masz diete i jaki jest twoj staz

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2007-11-12 21:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop Phoenix ????

    Post
    Doping - zdjęcia

    Czy ja wiem czy lepszy dizajn, po prostu inny.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7201 Data: 2010-04-03 12:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop Phoenix ????

    Post
    Doping - zdjęcia

    a u mnie znajomi na tym latają i bardzo zadowoleni moze po prostu trafiłeś na fek

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7201 Data: 2011-03-11 11:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAKIC w proszku - czerwone coś..

    Post
    Odżywki i suplementy

    wg mnie nie ma powodu do niepokoju po prostu to jest jakis skladnik.byc moze zbrylony(higroskopijny) w malym stopniu ale to nie przeszkadza w dzialaniu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2008-04-20 18:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening przez wakacje

    Post
    Trening dla początkujących

    szyjka_66 przy tej wadze to wydaje Ci sie tylko, ze jestes poteznie zbudowany-po prostu jestes bardzo niski i stad to wrazenie... Proponuje troche poczytac o dietach a co do treningu to prosze bardzo, polecam plan domatora http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html Pozdrawiam serdecznie :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2009-06-12 20:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatynka

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokladnie j/w , dzialanie zawsze bedzie takie samo, po prostu w miare rozwoju o efekty jest ciezej, jak ta Twoja dieta wyglada, daj jakis przykladowy dzien?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2013-10-26 17:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatynka

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna zawsze będzie tak samo działać, po prostu wraz ze wzrostem stażu i doświadczenia progres maleje, nie zawsze siębędzie dokładać na klatę w nieskonczoność i stąd się bierze ze kreatyna działa słabiej.,

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2013-11-22 20:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROLA DIETY I JAK JĄ UŁOŻYĆ

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    W ogóle dieta u większości zawodników (pomijając okres przed zawodami) wygląda tak że jedzą po prostu dużo i zdrowo nie licząc zbytnio składników i nie trzymając sie z góry określonych proporcji skł odżywczych tzw "dieta trójbojowa"

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 2004-10-29 08:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzam co jakis czas. Nie wychodzi większe niż 120-125/70-85. Albo po prostu odj**ałem.... byłem przez ok 2 tyg chory jakaś grypa(nie wyleczona od razu przez prace...) wtorek i wczoraj czułem sie w miare ok wiec postanowiłem wbić... Więc w tym może problem tkwić? Jeżeli tak to przerwać i poczekać?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2015-09-30 12:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie ja też mam imam dużo poważniejsze powody do zmartwień niż Ty, uwierz., nie jest powód żeby nie ważyć swoich słów, a przynajmniej są rzeczy po prostu kultura nakuzuje nie pisać, tym bardziej że to nie dość że nie smaczne to niema to nic wspólnego z tematem zasadniczym. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-10-01 13:53:11

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2015-10-01 13:52:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cell Pump...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a ja sie brzydze jej jak np. yy... gówna i biore z sokiem ale nie wiem czy brać dalej bo ten sok jest słodzony i nie wiem czy tak można woda+cp stanowczo odpada nie dam po prostu rady jak wziałem pierwszy raz to sie prawie pożygałem.Wczoraj wziałem 30min. przed silka cp jakoś mi sie nie chciało za bradzo ćwiczyc ale kurfa jak zaczynałem robić [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 7308 Data: 2006-10-17 15:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)